Over José

“Alweer ruim 10 jaar (vanaf 2014) geef ik met veel plezier Pilateslessen. Eerst in Groningen en inmiddels ook in Assen. Die passie komt niet uit het niets: ik ben al van jongs af aan gefascineerd door een gezonde leefstijl, met bewegen als essentieel onderdeel daarvan. Mijn enthousiasme hiervoor wilde ik graag met anderen delen via het geven van sportlessen. 

Wat begon met de basisopleiding tot Pilatesdocent, groeide uit tot een aantal mooie specialisaties: Power Pilates (up-tempo lessen), Pilates Advanced (meer uitdagende oefeningen), Bodyshape (met materialen voor extra resultaat en afwisseling) en lessen speciaal afgestemd op zwangere vrouwen, senioren en mensen met fysieke klachten. Al deze kennis neem ik mee in mijn lessen, zodat het voor iedereen toegankelijk is!

Tijdens de les let ik goed op hoe je de oefeningen uitvoert. Niet omdat ik verwacht dat je alles “perfect” doet. Wel omdat een goede uitvoering ervoor zorgt dat jij het meeste uit je training haalt én blessures voorkomen worden.

En minstens zo belangrijk: plezier. Ik zie het graag dat je met een glimlach de les verlaat, net dat stapje extra hebt gezet en het gevoel hebt dat je iets goeds voor jezelf hebt gedaan. Mijn lijfspreuk is “bij inspanning hoort ontspanning”. Een mooi bij-effect van een intensieve Pilatesles is namelijk dat je daarna weer helemaal “zen” bent.”

Interesse in een proefles?
Neem contact met mij op via: info@fitmetjose.nl